Face \u00e0 certaines demandes d\u2019aide qui me sont faites, parfois, de fa\u00e7on plus ou moins claire, plus ou moins d\u00e9termin\u00e9e, je peux observer des positionnements manifest\u00e9s qui font obstacle \u00e0 la transformation souhaitable ou attendue. Des personnes disent ou confirment qu\u2019elles veulent de l\u2019aide pour d\u00e9passer une condition difficile ou pour am\u00e9liorer la qualit\u00e9 de leur vie, mais au fond, elles n\u2019adoptent pas l\u2019attitude appropri\u00e9e pour accueillir et tester v\u00e9ritablement l\u2019aide qui peut \u00eatre propos\u00e9e.
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\nJe n\u2019accuse pas et je ne juge pas ces personnes, d\u2019autant moins qu\u2019elles me permettent d\u2019observer mieux un ph\u00e9nom\u00e8ne dans lequel nous pouvons tous \u00eatre embourb\u00e9s \u00e0 un certain degr\u00e9. \u00c0 chaque fois qu\u2019il se trouve quelque chose \u00e0 voir, \u00e0 identifier, ne nous en privons pas. Si je suis int\u00e9ress\u00e9 \u00e0 me plaindre de mon probl\u00e8me, davantage qu\u2019\u00e0 le r\u00e9soudre, il est mieux que je le sache, que je le voie. Si je cherche essentiellement \u00e0 r\u00e9agir \u00e0 telle difficult\u00e9, je ne cherche pas \u00e0 la surmonter. Pour certains, une r\u00e9action passag\u00e8re peut repr\u00e9senter une \u00e9tape incontournable, mais reconna\u00eetre la diff\u00e9rence entre \u00ab r\u00e9agir \u00bb et \u00ab agir \u00bb est souvent suffisant pour faire une diff\u00e9rence heureuse dans sa vie.<\/p>\n
L\u00e0 o\u00f9 il y a une gu\u00e9rison, une transformation ou simplement un apaisement, il y a d\u2019abord une prise de conscience, un plein accueil de ce qui est ou une expression \u00e9motionnelle in\u00e9dite. Le cas \u00e9ch\u00e9ant, il y a aussi une \u00ab technique \u00bb employ\u00e9e, mais il y a surtout, au pr\u00e9alable, une disposition claire, une d\u00e9cision ferme, une vraie demande d\u2019aide. Sans cela, il n\u2019y a au mieux qu\u2019une attente durablement insatisfaite et pour tout dire ill\u00e9gitime.<\/p>\n
Si je guettais chaque jour le facteur en vue de recevoir la livraison d\u2019une commande dont la lettre avec le r\u00e8glement tra\u00eene sur mon bureau, convenez-en, mon attente serait tout \u00e0 fait ill\u00e9gitime. L\u2019exemple est plut\u00f4t caricatur\u00e9, je suis d\u2019accord, mais ne nous arrive-t-il pas d\u2019attendre parfois \/ souvent que nous soient rendus des services que nous n\u2019avons pas demand\u00e9s ? Nous pouvons trouver de \u00ab bonnes raisons \u00bb pour justifier des attentes sans demandes, mais il reste, en pareil cas, que \u00ab la commande n\u2019est pas pass\u00e9e \u00bb.<\/p>\n
Cependant, j\u2019ai d\u00e9but\u00e9 mon propos en \u00e9voquant des \u00ab demandes formul\u00e9es \u00bb et en sugg\u00e9rant que quelque chose pouvait encore faire d\u00e9faut. D\u2019une mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale, si nous r\u00e9sistons \u00e0 demander \u2013 et en sommes-nous conscients ? – la r\u00e9sistance impr\u00e8gne encore nos demandes (exprim\u00e9es du bout des l\u00e8vres) et limite ou conditionne leurs effets (la r\u00e9ponse). Lorsqu\u2019elle veut m\u2019emprunter quelque chose, une amie commence souvent sa demande par \u00ab Tu n\u2019as pas \u00bb ou \u00ab Tu n\u2019aurais pas \u2026 (ceci ou cela) \u00bb. Son besoin du moment n\u2019est certainement pas de savoir si je n\u2019ai pas la chose. (Ce n\u2019est qu\u2019un exemple d\u2019une demande non faite). Dans ce cas, la demande est formul\u00e9e de telle sorte \u00e0 juste v\u00e9rifier qu\u2019elle ne peut \u00eatre assouvie.<\/p>\n
De la m\u00eame fa\u00e7on, il y a des \u00ab oui \u00bb qui n\u2019en sont pas. Supposons que vous me demandiez quelque chose et que je vous r\u00e9ponde (sur un ton d\u2019irritation ou d\u2019impatience) : \u00ab Eh bien, prends-le puisque tu le veux ! \u00bb, \u00ab Vas-y puisque tu y tiens ! \u00bb, \u00ab Fais-le puisque tu insistes ! \u00bb\u2026 Je peux toujours pr\u00e9tendre avoir dit \u00ab oui \u00bb, mais je n\u2019en aurai convaincu que moi-m\u00eame. On donne des accords qui n\u2019en sont pas, on fait des demandes qui n\u2019en sont pas\u2026 On continue ainsi de cultiver un malaise ou une frustration chronique.<\/p>\n
D\u2019une part, on peut d\u00e9couvrir des demandes que l\u2019on ne fait pas, que l\u2019on n\u2019a jamais faites. D\u2019autre part, s\u2019agissant de demandes formul\u00e9es et dont les r\u00e9ponses tardent ou sont trop souvent insatisfaisantes, observons comment nous demandons, si nous demandons v\u00e9ritablement. Une vraie demande est exprim\u00e9e sans souci de la r\u00e9ponse. Ce n\u2019est pas une question de vocabulaire, mais d\u2019\u00e9tat d\u2019esprit et de positionnement. En quelque sorte, c\u2019est demander sans peur.<\/p>\n
Pour vous-m\u00eame, vous pourriez soup\u00e7onner une r\u00e9elle difficult\u00e9 \u00e0 demander si vous r\u00e9sistez m\u00eame \u00e0 accepter l\u2019aide qui vous est propos\u00e9e sans que vous ne l\u2019ayez demand\u00e9e directement et alors qu\u2019elle serait de bon aloi. Si vous avez fait une demande ou si vous avez accept\u00e9 de l\u2019aide, comment t\u00e9moignez-vous de votre disposition \u00e0 recevoir ? \u00cates-vous ouvert, avec une sorte d\u2019humilit\u00e9 ? Si j\u2019ai besoin d\u2019aide, il y a tout bonnement quelque chose que je n\u2019ai pas, que je ne sais pas ou que je ne peux pas, et je gagne \u00e0 reconna\u00eetre et \u00e0 accepter cela tranquillement. Cet accueil est la disposition \u00e0 recevoir.<\/p>\n
Je rappelle que le \u00ab regard qui transforme \u00bb sugg\u00e8re essentiellement d\u2019accorder de l\u2019attention \u00e0 ce qui est. Les propositions d\u2019observation (comme celles qui \u00e9maillent ce texte) n\u2019impliquent pas d\u2019entendre des \u00ab je devrais\u2026 \u00bb, \u00ab il ne faudrait plus que je\u2026 \u00bb, ni de juger ses positionnements ordinaires. Ces derniers r\u00e9sultent de nos blessures non gu\u00e9ries et c\u2019est la seule conscience (bienveillante) que nous pouvons en avoir qui finit par laisser appara\u00eetre des exp\u00e9riences plus heureuses.<\/p>\n
Dans sa prime enfance, l\u2019aide jamais re\u00e7ue, impos\u00e9e, \u00e9touffante ou reproch\u00e9e pourrait avoir laiss\u00e9 en nous un \u00ab on ne peut compter sur personne \u00bb, un \u00ab mieux vaut se d\u00e9brouiller tout seul \u00bb ou quelque autre d\u00e9cision du m\u00eame acabit. Certains pourraient envisager l\u2019aide \u00e0 condition d\u2019\u00eatre compl\u00e8tement pris en charge (jusqu\u2019\u00e0 se faire g\u00e9n\u00e9ralement dicter ce qu\u2019ils doivent ou ne doivent pas faire) quand d\u2019autres, \u00e0 l\u2019inverse, pourraient craindre de se faire d\u00e9poss\u00e9der de leur propre pouvoir (une fois de plus). Par peur de revivre ce qui a \u00e9t\u00e9 v\u00e9cu, endur\u00e9, on ne s\u2019exprime plus de fa\u00e7on naturelle, spontan\u00e9e.<\/p>\n
Or, \u00ab demander \u00bb fait pr\u00e9cis\u00e9ment partie de nos \u00ab pouvoirs \u00bb. Heureusement que je n\u2019en suis pas d\u00e9pourvu quand je m\u2019aventure, par exemple, dans les d\u00e9dales des rues inconnues ou des stations de m\u00e9tro parisien. En l\u2019occurrence, mon besoin est parfois tel qu\u2019il me serait impossible de le nier, de ne pas le reconna\u00eetre, et que la demande coule tant de source qu\u2019elle est r\u00e9guli\u00e8rement exauc\u00e9e avant m\u00eame que d\u2019\u00eatre exprim\u00e9e. Il semble que la \u00ab Vie \u00bb r\u00e9ponde toujours aux \u00ab demandes du c\u0153ur \u00bb.<\/p>\n
Demandons-nous de l\u2019aide ? Acceptons-nous (ais\u00e9ment) l\u2019aide spontan\u00e9e ? Nous avons \u00e9voqu\u00e9 ces deux questions. Maintenant, s\u2019il y a aide ou puisqu\u2019il y a aide, la reconnaissons-nous ? La reconna\u00eetre est \u00e0 la fois l\u2019identifier comme telle, en avoir de la gratitude et en t\u00e9moigner. Il est encore utile de sentir la diff\u00e9rence entre \u00ab profiter de l\u2019aide \u00bb (comme de n\u2019importe quoi d\u2019autre) et \u00ab l\u2019appr\u00e9cier v\u00e9ritablement \u00bb. Ce qui est v\u00e9cu comme tel repr\u00e9sente une ouverture, un appel, une \u00ab invitation \u00bb. S\u2019il est av\u00e9r\u00e9 que nos blessures non gu\u00e9ries peuvent nous confronter au pire, il serait \u00e9tonnant toutefois que nous ne recevions jamais d\u2019aide. La reconna\u00eetre et l\u2019appr\u00e9cier, c\u2019est la cultiver, y \u00eatre attir\u00e9 et donc se l\u2019attirer encore.<\/p>\n
Et si, effectivement, nous d\u00e9plorons de recevoir peu d\u2019aide dans la vie d\u2019une mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale, en suppl\u00e9ment \u00e0 tout ce qui vient d\u2019\u00eatre mentionn\u00e9, observons encore quand, comment, combien nous nous aidons nous-m\u00eame : nous nous sentons trait\u00e9s par autrui comme nous nous traitons nous-m\u00eames. Bien peu d\u2019entre nous reconnaissent ce point, en tiennent compte. Contemplez cette maxime biblique bien connue : \u00ab Aide-toi et le ciel t\u2019aidera \u00bb. Autrement dit, \u00ab traite-toi comme tu veux \u00eatre trait\u00e9(e) \u00bb, \u00ab donne-toi ce que tu veux recevoir \u00bb\u2026<\/p>\n
–\t\u00ab Oui, mais si je veux recevoir plus d\u2019amis, plus d\u2019argent, une gu\u00e9rison\u2026, que signifie \u00ab se donner \u00e0 soi-m\u00eame ce que l\u2019on veut recevoir \u00bb ? \u00bb
\n–\t\u00ab Que t\u2019apporterait d\u2019avoir plus d\u2019amis ? Du plaisir, de la reconnaissance, quoi d\u2019autre ? Que te permettrait d\u2019avoir plus d\u2019argent et, \u00e0 travers cela, comment te sentirais-tu ? \u00bb<\/p>\n
Les r\u00e9ponses peuvent pr\u00e9ciser ce que l\u2019on pourrait s\u2019accorder d\u2019ores et d\u00e9j\u00e0 et que l\u2019on se refuse. S\u2019accorder ces choses attirera au besoin amis, argent et mieux encore. Des gu\u00e9risons surgissent de la r\u00e9conciliation avec soi-m\u00eame (jusqu\u2019\u00e0 se mettre en situation, par exemple, de trouver l\u2019aide n\u00e9cessaire pour d\u00e9passer un conflit, pour dissiper les causes profondes des conditions de vie ind\u00e9sirables).<\/p>\n
Enfin, si l\u2019on veut aller encore plus loin (sans pour autant pr\u00e9tendre \u00eatre exhaustif), consid\u00e9rons l\u2019aide que nous accordons nous-m\u00eames, ce que nous apportons \u00e0 nos proches, \u00e0 autrui. Nous pourrions attendre et m\u00eame exiger beaucoup des autres sans remarquer (le cas \u00e9ch\u00e9ant) que nous ne r\u00e9pondons pas \u00e0 l\u2019appel quand nous sommes sollicit\u00e9s ou que nous ne sommes pas dispos\u00e9s \u00e0 aider, \u00e0 donner (ce qui expliquerait qu\u2019on ne nous demande jamais rien).<\/p>\n
Parmi ceux qui ne demandent pas, avec le souci obs\u00e9dant de ne surtout pas d\u00e9ranger, j\u2019observe qu\u2019il en est beaucoup qui reconnaissent \u00eatre contents lorsqu\u2019on leur fait des demandes. Si tel est votre cas, accueillez l\u2019id\u00e9e que d\u2019autres de votre entourage seront de m\u00eame touch\u00e9s quand vous allez faire appel \u00e0 eux. Aider, donner est encore un besoin qu\u2019il est bon de satisfaire. On pourrait dire qu\u2019on donne aussi aux autres en leur permettant de donner \u00e0 leur tour.<\/p>\n
Dans certains cas, ultimement, demander, solliciter enfin permet de clarifier des relations. Si vous avez \u00ab tout \u00bb donn\u00e9 \u00e0 une personne, si vous l\u2019avez aid\u00e9e en maintes circonstances, et si elle s\u2019av\u00e9rait syst\u00e9matiquement indisponible ou opposerait tout refus \u00e0 la moindre de vos demandes, peut-\u00eatre serait-il grand temps que vous le r\u00e9alisiez. Se bien traiter est aussi cesser de se d\u00e9penser sans compter pour qui n\u2019a rien pour soi. Faire une demande est une confrontation magnifique, pour celui qui la re\u00e7oit autant que pour celui qui la fait. Et une vraie demande exprim\u00e9e sera toujours satisfaite, sinon par la personne sollicit\u00e9e, au moins par une autre, d\u2019une mani\u00e8re ou d\u2019une autre, \u00e0 un moment ou \u00e0 un autre. \u00ab Demandez et vous serez exauc\u00e9 ! \u00bb.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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