\u00ab Le regard qui transforme \u00bb demande de s\u2019ouvrir \u00e0 ce qui, dans notre r\u00e9alit\u00e9 – dans notre quotidien, pourrait-on dire -, n\u2019a pas encore \u00e9t\u00e9 vu, ressenti, rep\u00e9r\u00e9 comme \u00e9tant quelque chose \u00e0 quoi l\u2019on n\u2019a jamais jusque-l\u00e0 accord\u00e9 notre attention consciente (c\u2019est juste une fa\u00e7on de dire les choses). Cette \u00ab chose douloureuse \u00bb existe pour tout un chacun, pour la personne qui n\u2019a jamais fait d\u2019introspection d\u2019une fa\u00e7on ou d\u2019une autre autant que pour celle qui pourrait passer des heures \u00e0 relater ses prises de conscience accumul\u00e9es depuis des ann\u00e9es ou m\u00eame des d\u00e9cennies.
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\nD\u2019une mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale, d\u00e8s lors que l\u2019on ne se sent pas \u00e9panoui ou en paix, que ses diverses relations ne sont pas harmonieuses, que son \u00e9ventuelle relation conjugale ou intime donne \u00e0 vivre de l\u2019insatisfaction, que son corps fait souffrir de fa\u00e7on durable (voire \u00e0 travers divers maux), que les contrari\u00e9t\u00e9s se succ\u00e8dent en s\u00e9ries, que nombre d\u2019attentes demeurent frustr\u00e9es ou que l\u2019on ne parvient pas \u00e0 se consacrer \u00e0 un projet motivant et enthousiasmant\u2026, quelque chose de notre propre histoire, de notre seule histoire demeure dans l\u2019ombre et fonde notre malaise ou des limitations que nous pouvons ne m\u00eame pas reconna\u00eetre.<\/p>\n
Quand certains \u00e9voquent leur difficult\u00e9 du moment, ils confient aussi indirectement qu\u2019ils ne comprennent pas et qu\u2019ils veulent donc comprendre pourquoi \u00ab l\u2019autre \u00bb r\u00e9agit comme il le fait \u2013 \u00ab il doit avoir un probl\u00e8me ! \u00bb. L\u2019autre est un partenaire, un parent, son enfant, un patron, un coll\u00e8gue ou encore la vie, la soci\u00e9t\u00e9, la conjoncture \u00e9conomique\u2026 Bien s\u00fbr, j\u2019\u00e9voque ici les personnes qui ne se remettent pas en question (\u00ab le probl\u00e8me est \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur ; le probl\u00e8me, c\u2019est les autres ! \u00bb), mais nous sommes aussi ces m\u00eames personnes, de fa\u00e7on \u00e0 peine subtile, quand nous consid\u00e9rons ou plus exactement ne consid\u00e9rons pas tout un pan de notre r\u00e9alit\u00e9 quotidienne ou ordinaire.<\/p>\n
Dans une \u00e9mission de radio que j\u2019\u00e9coutais avant d\u2019\u00e9crire ces lignes, un \u00ab animateur psy \u00bb questionnait longuement un auditeur qui venait de parler de la non-communication de son \u00e9pouse, non-communication qu\u2019il d\u00e9plorait. L\u2019animateur tentait d\u2019aider l\u2019auditeur \u00e0 d\u00e9couvrir ce qui, dans l\u2019histoire ou dans la personnalit\u00e9 de sa compagne, faisait qu\u2019elle ne communiquait pas. Ce \u00ab morceau radiophonique \u00bb s\u2019est ajout\u00e9 aux id\u00e9es qui me viennent depuis quelques jours et dont j\u2019envisageais de faire le th\u00e8me de cette nouvelle chronique. L\u2019auditeur a lui un probl\u00e8me : il est confront\u00e9 \u00e0 une situation o\u00f9 il \u00e9prouve un manque de communication. La r\u00e9ponse, l\u2019explication, la solution, pour lui, n\u2019est pas dans l\u2019histoire de sa femme, mais dans la sienne.<\/p>\n
D\u2019ailleurs, l\u2019histoire ne dit pas si la soi-disant non-communication de l\u2019\u00e9pouse est pour cette derni\u00e8re un probl\u00e8me ! C\u2019est elle qu\u2019il faudrait entendre pour le savoir. Quoi qu\u2019il en soit, d\u00e8s lors que quelque chose nous importune ou nous affecte peu ou prou, quelque chose nous \u00ab appartient \u00bb l\u00e0, tente de nous parler, r\u00e9v\u00e8le une \u00ab partie bless\u00e9e \u00bb en nous qui ne demande qu\u2019\u00e0 \u00eatre \u00ab gu\u00e9rie \u00bb. Tant que cette chose ne sera pas reconnue, on continuera \u00e0 tenter en vain de gu\u00e9rir des \u00ab blessures ext\u00e9rieures \u00bb qui, souvent, n\u2019en sont m\u00eame pas.<\/p>\n
Quand j\u2019\u00e9tais jeune enfant, non pas encore aveugle, mais d\u00e9j\u00e0 malvoyant, mes parents ont fait de ma situation oculaire un probl\u00e8me, le leur. Quand ils l\u2019avaient \u00e0 l\u2019esprit, je ne doute pas qu\u2019ils fussent convaincus de se pr\u00e9occuper de MON probl\u00e8me en se culpabilisant. J\u2019ai eu des probl\u00e8mes d\u00e8s mon plus jeune \u00e2ge, non pas celui-l\u00e0 ! Le probl\u00e8me en l\u2019occurrence \u00e9tait leur culpabilit\u00e9, laquelle n\u2019aurait pas disparu si j\u2019avais recouvr\u00e9 une vue normale. Quand vous vous \u00eates s\u00e9par\u00e9 de ce conjoint qui vous d\u00e9cevait ou qui vous \u2026 tant, en pensant bien s\u00fbr vous lib\u00e9rer \u00e0 jamais de ce probl\u00e8me ext\u00e9rieur, vous vous \u00eates bient\u00f4t retrouv\u00e9 aupr\u00e8s d\u2019un nouveau conjoint qui vous a vite beaucoup d\u00e9\u00e7u ou \u2026 De la m\u00eame fa\u00e7on, vous avez pu quitter un patron \u00ab imbuvable \u00bb pour en trouver un pire.<\/p>\n
La difficult\u00e9 que nous partageons tous r\u00e9side dans notre conditionnement : nous sommes conditionn\u00e9s \u00e0 faire avec ce que nous vivons depuis notre plus tendre enfance et, souvent, ce qu\u2019a lui-m\u00eame v\u00e9cu depuis la sienne l\u2019un ou l\u2019autre de nos parents. Avoir des contrari\u00e9t\u00e9s, \u00eatre ou se sentir trait\u00e9s par nos proches d\u2019une certaine mani\u00e8re, \u00eatre confront\u00e9s \u00e0 divers obstacles ou ne pas \u00eatre combl\u00e9s\u2026 constitue comme une \u00ab seconde nature \u00bb et, en fait, nous nous attendons inconsciemment \u00e0 vivre ce que nous vivons (que nous le d\u00e9plorions ou que nous ne le d\u00e9plorions m\u00eame pas, pas encore).<\/p>\n
Une fois n\u2019est pas coutume, je vais donner ou confirmer dans cette chronique quelques moyens simples pour s\u2019assurer de faire en sorte que rien ne change, que l\u2019on continue de vivre son insatisfaction chronique et que l\u2019on s\u2019attire les m\u00eames tribulations en tous genres, voire que les choses empirent !\u2026
\nD\u2019abord, je rappelle que le d\u00e9passement des conflits et autres difficult\u00e9s ne d\u00e9pend pas d\u2019une croyance, ne repose pas sur une croyance positive : l\u2019amour, l\u2019harmonie et l\u2019abondance, pour \u00eatre, n\u2019ont nul besoin que l\u2019on y croit car ils sont naturels quand des croyances, justement, ne sont pas l\u00e0 pour les contrecarrer.<\/p>\n
Ainsi, pour assurer la persistance de l\u2019adversit\u00e9, il faut globalement croire, par exemple, que les premi\u00e8res id\u00e9es \u00e9mises dans ce texte sont saugrenues, tir\u00e9es par les cheveux ou, mieux, compl\u00e8tement fausses. Il faut croire que les choses sont ce qu\u2019elles sont, que l\u2019on n\u2019y peut rien, que si l\u2019on y pouvait s\u00e9rieusement quelque chose, \u00ab \u00e7a se saurait \u00bb ; il faut croire que la vraie cause d\u2019une maladie est un microbe, un virus, une allergie, l\u2019h\u00e9r\u00e9dit\u00e9, un travail p\u00e9nible ; il faut croire en l\u2019injustice, en la malchance ; il faut croire que le meilleur n\u2019est pas pour soi, qu\u2019il est pour les autres. Bref, il faut croire !\u2026<\/p>\n
Ensuite ou simultan\u00e9ment, il faut pr\u00e9tendre (ce qui est encore croire) ne pas avoir de probl\u00e8mes, n\u2019avoir aucun probl\u00e8me et que ce ne sont jamais que la vie et les autres qui nous taillent des croupi\u00e8res. Et quand des probl\u00e8mes sont reconnus, \u00ab attendre que \u00e7a se passe \u00bb, \u00ab attendre que les choses s\u2019arrangent \u00bb est un truc \u00e0 ne pas sous-estimer car il est aussi tr\u00e8s efficace et puissant : on passe ainsi toute sa vie \u00e0 attendre ! R\u00eaver, d\u00e9sirer de fa\u00e7on obs\u00e9dante, envier compulsivement, fantasmer ou m\u00eame esp\u00e9rer, c\u2019est pas mal non plus !<\/p>\n
Si vous avez tendance \u00e0 ressasser vos frustrations seul dans votre coin ou \u00e0 les rab\u00e2cher \u00e0 qui veut bien les entendre (histoire d\u2019obtenir de l\u2019attention), vous avez trouv\u00e9 votre truc, ne le l\u00e2chez surtout pas et, ce faisant, vous pouvez \u00eatre certain que d\u2019autres probl\u00e8mes se pr\u00e9senteront d\u2019eux-m\u00eames dans les meilleurs d\u00e9lais ! Au passage, je dois avouer qu\u2019il vous faut vraiment rep\u00e9rer votre truc \u00e0 vous \u2013 vous en avez au moins un \u2013 car celui d\u2019un autre ne marcherait pas pour vous.<\/p>\n
Pour certains, le truc, c\u2019est ne jamais parler \u00e0 personne de ce qui les pr\u00e9occupe, ni demander de l\u2019aide, ni faire tout autre demande, ni entreprendre quoi que ce soit qui risque de d\u00e9ranger leur entourage. Faites encore comme si de rien n\u2019\u00e9tait et \u00ab tuez-vous \u00bb au travail, anesth\u00e9siez-vous devant la t\u00e9l\u00e9vision, excitez-vous des heures durant sur votre ordinateur, faites du sport \u00e0 outrance, pratiquez n\u2019importe quoi (musique, lecture, \u00e9tude\u2026) de fa\u00e7on compulsive ou adonnez-vous \u00e0 n\u2019importe quelle autre d\u00e9pendance\u2026 Et soyez surtout un \u00ab bon consommateur \u00bb !<\/p>\n
Quand le probl\u00e8me devient si gros que vous ne pourriez plus le nier, r\u00e9sistez, protestez, indignez-vous, cherchez \u00e0 vous en d\u00e9barrasser, geignez, plaignez-vous, accusez, d\u00e9noncez\u2026 \u00ab Plus on r\u00e9siste et plus \u00e7a persiste \u00bb : le \u00ab succ\u00e8s \u00bb est donc garanti l\u00e0 encore ! Et, attention, ne mettez surtout pas votre attention sur ce qui vous convient vraiment, sur les belles circonstances que vous vivez ! Ne ressentez aucune gratitude ! Ne soyez pas content, pour rien ! N\u2019appr\u00e9ciez pas, ne soyez pas dans l\u2019appr\u00e9ciation ! <\/p>\n
Enfin et surtout, pensez \u00e0 autre chose, pensez sans arr\u00eat, pensez, pensez, pensez ! Ne soyez pas pr\u00e9sent, attentif, conscient ; pensez, mais ne sentez, ne ressentez pas, surtout pas ! Aucun probl\u00e8me ne peut durer vraiment longtemps si on lui accorde l\u2019attention suffisante !<\/p>\n
Vous-m\u00eame, comment faites-vous pour vous maintenir dans une existence qui vous \u00e9prouve, qui manque de s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 ou de joie de vivre ? Avez-vous lu dans ce qui pr\u00e9c\u00e8de de quoi rappeler une tendance qui pourrait \u00eatre la v\u00f4tre ? Dans l\u2019affirmative, n\u2019en \u00e9prouvez pas de malaise, ne vous en bl\u00e2mez pas ! Si vous voyez cela, si vous l\u2019accueillez, l\u2019acceptez, vous \u00eates avec \u00ab le regard qui transforme \u00bb ; vous vous disposez \u00e0 de nouvelles exp\u00e9riences. Ultimement, nous ne manquons que de conscience. Alors, face \u00e0 vos manques \u00e9prouv\u00e9s ou aux contrari\u00e9t\u00e9s rencontr\u00e9es, reconnaissez simplement que quelque chose vous \u00e9chappe sans y plaquer des explications qui sont seulement des \u00ab fermetures \u00bb : d\u2019autres entraves. Contemplez ces quelques questions sans vous pr\u00e9cipiter pour y r\u00e9pondre :<\/p>\n
–\tMon existence me comble-t-elle ? Sur les plans relationnel (intime, amical, familial), professionnel, des loisirs et autres ?
\n–\tSe pourrait-il que j\u2019endure r\u00e9guli\u00e8rement des limitations dont je ne prends pas garde, que je subis (par exemple) des manques de consid\u00e9rations sans mot dire ?
\n–\tPour moi-m\u00eame, qu\u2019est-ce que je fais de r\u00e9ellement bon, utile, enrichissant (qui ne soit pas que pour des satisfactions \u00e9ph\u00e9m\u00e8res) ?
\n–\tDe quelle mani\u00e8re est-ce que je contribue au monde ? (Le monde commence avec un proche, ma famille, des amis\u2026)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u00ab Le regard qui transforme \u00bb demande de s\u2019ouvrir \u00e0 ce qui, dans notre r\u00e9alit\u00e9 – dans notre quotidien, pourrait-on dire -, n\u2019a pas encore \u00e9t\u00e9 vu, ressenti, rep\u00e9r\u00e9 comme \u00e9tant quelque chose \u00e0 quoi l\u2019on n\u2019a jamais jusque-l\u00e0 accord\u00e9 …<\/span> Lire la suite →<\/span><\/a><\/p>\n