Pour d\u00e9buter cette nouvelle chronique (que diverses circonstances m\u2019am\u00e8nent \u00e0 diffuser plus tardivement qu\u2019\u00e0 l\u2019accoutum\u00e9e), je reporte ci-apr\u00e8s le message adress\u00e9 par Monique auquel j\u2019apporte quelques \u00e9l\u00e9ments de r\u00e9ponse et je la remercie d\u2019abord pour sa contribution bienvenue.
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\n\u00ab J\u2019ai lu avec attention votre derni\u00e8re chronique qui, comme toujours, me rappelle \u00e0 l\u2019ordre ; car j\u2019oublie tout le temps ce que vous ne cessez de nous marteler, QU\u2019IL FAUT ACCUEILLIR et non pas r\u00e9sister ! Je vous adresse un grand MERCI pour cela ! \u00bb<\/p>\n
Je vous remercie \u00e9galement de ce t\u00e9moignage de confiance et j\u2019ai \u00e0 c\u0153ur d\u2019insister un peu sur le fait que je n\u2019affirme pas ce \u00ab qu\u2019il faut \u00bb et ce \u00ab qu\u2019il ne faut pas \u00bb. Nous sommes d\u00e9j\u00e0 \u00ab bourr\u00e9s \u00bb de \u00ab il faut \u00bb et autres \u00ab je devrais \u00bb que nous n\u2019allons certainement pas en rajouter. Ne soyons pas si exigeants\u2026 envers nous-m\u00eames. Il suffit bien de voir, de reconna\u00eetre quand nous r\u00e9sistons, quand nous r\u00e9agissons, quand nous n\u2019accueillons pas. C\u2019est la pleine conscience et la pleine acceptation de nos divers positionnements qui finissent par \u00eatre transformatrices et non pas la tentative de nous contr\u00f4ler. Si l\u2019autocontr\u00f4le donne parfois des r\u00e9sultats, ceux-ci sont rarement durables.<\/p>\n
\u00ab En cette p\u00e9riode de crise, il est difficile d\u2019\u00eatre optimiste et la foule de gens d\u00e9sesp\u00e9r\u00e9s (par trop de stress, la perte de leur emploi, les difficult\u00e9s \u00e0 survivre, le d\u00e9go\u00fbt et la r\u00e9volte engendr\u00e9s par les escrocs financiers, etc.) ne fait qu\u2019augmenter chaque jour ;<\/p>\n
Ce qui serait n\u00e9faste pour tous ! en effet, je me souviens avoir lu, il y a longtemps, qu\u2019un trop grand nombre de pens\u00e9es n\u00e9gatives \u00e9mises par l\u2019humanit\u00e9 serait la source des guerres.<\/p>\n
Comment pouvons-nous v\u00e9ritablement, sans r\u00e9sister ni subir, inverser l\u2019ordre des choses ?<\/p>\n
Peut-on dans ces conditions positiver comme diraient certains ?<\/p>\n
Quels moyens avons-nous individuellement pour am\u00e9liorer, voire neutraliser les effets du climat engendr\u00e9 par la morosit\u00e9 ambiante ?<\/p>\n
Je souhaiterais avoir votre avis sur le pouvoir de nos pens\u00e9es, toutes puissantes d\u2019apr\u00e8s certains, qui font que si les plus sombres l\u2019emportent, elles seraient source de catastrophes. \u00bb<\/p>\n
Dans divers domaines et de multiples mani\u00e8res, certaines personnes d\u00e9ploient beaucoup d\u2019\u00e9nergie pour tenter d\u2019am\u00e9liorer la condition humaine et celle de notre plan\u00e8te. Nous pouvons leur en rendre gr\u00e2ce. Il semble \u00e9vident que la qualit\u00e9 de pr\u00e9sence d\u2019une personne affecte positivement son entourage. Peut-\u00eatre avez-vous d\u00e9j\u00e0 remarqu\u00e9 que l\u2019ambiance qui se d\u00e9gage d\u2019un groupe est plus paisible du seul fait de la pr\u00e9sence d\u2019une personne particuli\u00e8re. D\u2019ailleurs, il arrive qu\u2019on se rende plus volontiers \u00e0 une rencontre amicale ou familiale, par exemple, juste parce qu\u2019on sait que telle personne va y assister. Cette personne peut l\u2019ignorer, mais sa pr\u00e9sence engendre un climat agr\u00e9able, joyeux ou convivial.<\/p>\n
Pour produire un effet de cette nature, la personne n\u2019ob\u00e9it probablement pas \u00e0 quelque \u00ab il faut que je\u2026 \u00bb, \u00ab il ne faut pas que je\u2026 \u00bb. Simplement, elle est plus pr\u00e9sente, moins prise par des peurs et des culpabilit\u00e9s. \u00ab Comment aider le monde ? \u00bb pourrait \u00eatre une question qui reformule la pr\u00e9occupation de Monique. Vous aidez d\u00e9j\u00e0 le monde quand vous vous aidez vous-m\u00eame. Or, nous fonctionnons souvent \u00e0 l\u2019envers de cette observation : nous voudrions cr\u00e9er un monde plus harmonieux et heureux\u2026 Pour \u00eatre nous-m\u00eames plus heureux.<\/p>\n
Regardons cela \u00e0 une \u00e9chelle plus personnelle, plus accessible : nous pourrions dire ou croire que si notre famille (conjoint, enfants) \u00e9tait plus sereine, nous serions nous-m\u00eames plus sereins. En fait, le manque de s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 ext\u00e9rieure que nous \u00e9prouvons refl\u00e8te seulement notre propre manque de s\u00e9r\u00e9nit\u00e9. En des moments o\u00f9 vous vous sentiez particuli\u00e8rement bien, peut-\u00eatre apr\u00e8s vous \u00eatre lib\u00e9r\u00e9 d\u2019une pr\u00e9occupation, n\u2019avez-vous jamais eu l\u2019impression que votre entourage allait mieux lui aussi ? Nous ne sommes pas plus heureux quand le monde est heureux, mais quand nous sommes heureux, nous ressentons le monde plus heureux\u2026<\/p>\n
Comprenez qu\u2019il n\u2019est pas question de nier les travers du monde, refl\u00e9t\u00e9s dans la crise, les abus et aberrations en tous genres, mais la fa\u00e7on dont chacun se sent personnellement affect\u00e9 devient une occasion pour lib\u00e9rer ce qui demeure dans l\u2019ombre en termes de peurs, de croyances n\u00e9gatives et de positionnements \u00ab inappropri\u00e9s \u00bb. Utilisons le monde et sa folie pour ressentir en conscience les vieilles douleurs retenues en nous depuis si longtemps !<\/p>\n
Plus nous sommes pr\u00e9sents \u00e0 ce qui est, \u00e0 ce qui nous affecte peu ou prou, pr\u00e9sent \u00e0 cette fa\u00e7on m\u00eame d\u2019\u00eatre affect\u00e9s, et plus nous viennent les id\u00e9es et les \u00e9lans justes qui nous font intervenir en fonction de nos propres besoins et possibilit\u00e9s. Ce n\u2019est pas notre mental ni la morale qui peuvent nous dicter un choix ou une d\u00e9cision efficace. Notre \u00ab c\u0153ur \u00bb est un meilleur guide.<\/p>\n
Par ailleurs, Annie me demande s\u2019il est pr\u00e9f\u00e9rable de m\u00e9diter, d\u2019avoir une activit\u00e9 exclusivement spirituelle, plut\u00f4t que de travailler sur soi, sur son conditionnement mental (par le biais d\u2019une th\u00e9rapie, par exemple). D\u2019aucuns pourraient tout aussi bien se demander s\u2019il est mieux d\u2019aller chaque dimanche \u00e0 la messe plut\u00f4t que de voir un th\u00e9rapeute une fois par semaine. Il n\u2019y a pas de r\u00e9ponse toute faite \u00e0 ce genre de question. Nous avons tous des besoins diff\u00e9rents et ce qui peut s\u2019av\u00e9rer utile pour l\u2019un d\u2019entre nous pourra \u00eatre compl\u00e8tement inutile pour un autre.<\/p>\n
En fait, si vous aspirez v\u00e9ritablement et profond\u00e9ment \u00e0 vous venir en aide, comme \u00e0 vous lib\u00e9rer de vos vieux conditionnements, les moyens finiront par se faire conna\u00eetre (si vous n\u2019en avez jusque-l\u00e0 pas la moindre id\u00e9e). Ce sera la d\u00e9couverte d\u2019un livre inspirant, une rencontre qui \u00ab r\u00e9veille \u00bb ou tout autre chose. Et de la m\u00eame fa\u00e7on, si vous aspirez \u00e0 aider le monde, quelque chose finira par se pr\u00e9senter \u00e0 vous. Plut\u00f4t que de consid\u00e9rer parfois que nous devrions faire ceci ou faire cela, nous pourrions nous sentir simplement disponible \u00e0 ce que la vie attend de nous, d\u2019accord pour suivre le chemin qu\u2019elle trace devant nous.<\/p>\n
Depuis le d\u00e9c\u00e8s de ma m\u00e8re, en d\u00e9cembre dernier, j\u2019ai personnellement \u00e9t\u00e9 confront\u00e9 \u00e0 une s\u00e9rie de contrari\u00e9t\u00e9s plus ou moins \u00e9prouvantes (dont un ennui de sant\u00e9). Notre fonctionnement humain ordinaire nous incite \u00e0 maintenir toute notre attention sur ce qui ne va pas sans s\u2019arr\u00eater de m\u00eame \u00e0 ce qui pourrait \u00eatre plus heureux ou plus harmonieux. Pour \u00e9voquer encore ma propre exp\u00e9rience, il se trouve que je vis aussi depuis plusieurs semaines une s\u00e9rie incroyables de propositions d\u2019aide qui m\u2019ont permis de r\u00e9aliser plusieurs petits objectifs dont j\u2019avais eu du mal \u00e0 m\u2019occuper jusque-l\u00e0. Je ressens qu\u2019il est bon de me rappeler la gratitude plut\u00f4t que de d\u00e9plorer ce qui ne va pas ou semble ne pas aller.<\/p>\n
En effet, il est aussi important de r\u00e9aliser que les choses qui nous affectent ne sont pas n\u00e9cessairement aussi graves que nous le croyons. Les m\u00e9dias peuvent nous donner de fausses informations ; nous pouvons interpr\u00e9ter les propos de nos proches \u00e0 l\u2019aune de nos blessures non gu\u00e9ries ; toute circonstance \u00e9prouvante rec\u00e8le un message heureux \u00e0 notre intention (comme le message qu\u2019il est devenu urgent d\u2019abandonner une peur, une culpabilit\u00e9, une honte)\u2026<\/p>\n
Je connais la folie du monde ; il serait bien difficile de la nier ! Cependant, je v\u00e9rifie sans cesse que plus une personne r\u00e9agit aux circonstances ext\u00e9rieures n\u00e9gatives ou m\u00eame effroyables et plus elle \u00e9vite un sentiment de culpabilit\u00e9 parfois bien pire et un autotraitement qui demeure la seule vraie cause de son insatisfaction chronique. Nous sommes malheureux ou nous ne sommes pas plus heureux que nous le sommes, parce que nous continuons d\u2019\u00eatre durs, exigeants, vraiment injustes\u2026 envers nous-m\u00eames. Et c\u2019est l\u00e0 o\u00f9 ne va \u00ab jamais \u00bb notre attention.<\/p>\n
Inconsciemment et \u00e0 tort, inconsciemment et \u00c0 TORT, nous nous autoaccusons, nous nous croyons indignes, nous nous faisons beaucoup de mal\u2026 Quand nous cherchons \u00e0 aider le monde, c\u2019est de la bienveillance que nous voulons lui accorder. Accordez-vous cette bienveillance et vous aiderez le monde !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Pour d\u00e9buter cette nouvelle chronique (que diverses circonstances m\u2019am\u00e8nent \u00e0 diffuser plus tardivement qu\u2019\u00e0 l\u2019accoutum\u00e9e), je reporte ci-apr\u00e8s le message adress\u00e9 par Monique auquel j\u2019apporte quelques \u00e9l\u00e9ments de r\u00e9ponse et je la remercie d\u2019abord pour sa contribution bienvenue.<\/p>\n Lire la suite →<\/span><\/a>